Τρίτη, 24 Νοεμβρίου 2015

Δωρεάν επισκέψεις στα ιατροδικαστικά ιατρεία για τις κακοποιημένες γυναίκες : Μοιράσου το!

Λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών από αύριο,25 ΝοεμβρίουΕλληνική Ιατροδικαστική Εταιρία προσφέρει για μία εβδομάδα δωρεάν συμβουλευτικές υπηρεσίες για όλες τις γυναίκες που το έχουν ανάγκη.Μία πρωτοβουλία,με την ελπίδα να λειτουργήσει ως ασπίδα προστασίας και ως μέσο ενημέρωσης για όλους τους ενδιαφερόμενους.
Από αύριο Τετάρτη 25 Νοεμβρίου έως 2 Δεκεμβρίου,τα συνεργαζόμενα με την ΕΙΕ,νόμιμα ιατροδικαστικά ιατρεία της χώρας θα δέχονται δωρεάν επισκέψεις.
Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία,μέσα σε έναν χρόνο 13.000.000 γυναίκες στην Ευρωπαϊκή Ένωση υπέστησαν σωματική βία,ενώ 3.700.000 έπεσαν θύματα σεξουαλικής κακοποίησης.Σύμφωνα με πρόσφατη πανευρωπαϊκή έρευνα μία στις τρεις από αυτές τις γυναίκες(33%) έχει υποστεί σωματική ή σεξουαλική βία μέχρι την ηλικία των 15 ετών.Στη χώρα μας το 34% γνωρίζει στον περίγυρο ή στη γειτονιά,κάποια γυναίκα που έχει πέσει θύμα ενδοοικογενειακής βίας,το συγκεκριμένο ποσοστό είναι το τρίτο υψηλότερο στην Ευρώπη.
Παρακάτω υπάρχει το link με τα συνεργαζόμενα ιατροδικαστικά ιατρεία,καθώς και το site της Ελληνικής Ιατροδικαστικής Εταιρίας.

ΟΧΙ ΣΤΗ ΒΙΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ,ΟΧΙ ΣΤΗ ΒΙΑ!

Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2015

Μάθε να κάνεις ανάλαφρες μπούκλες : Δεν θέλει κόπο,θέλει τρόπο!

 Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι γυναίκες με ίσιο μαλλί προτιμούν την μπούκλα και αντιθέτως,οι γυναίκες με σγουρό μαλλί εύχονται να είχαν ίσιο;Και να το αναρωτηθήκατε,σίγουρα απάντηση δεν βρήκατε.Γιατί είμαστε γυναίκες,γιατί είμαστε φύσει αναποφάσιστα πλάσματα,γιατί θέλουμε τα εύκολα να τα κάνουμε οπωσδήποτε δύσκολα.Αναμφισβήτητα,οι γυναίκες που έχουν σγουρό μαλλί έχουν ένα μικρό προβληματάκι παραπάνω σε σχέση με αυτές που έχουν ίσιο,και τις δικαιολογούμε εν μέρει για τα παράπονα τους.Το σγουρό μαλλί τις περισσότερες φορές είναι ατίθασο και δεν στρώνει πολύ εύκολα,ενώ το ίσιο είναι ένας μικρός μπαλαντέρ εφόσον μπορείς να προσαρμόσεις πολλά επάνω του.Το ίσιο μπορεί να θεωρηθεί κομψό ενώ το σγουρό το λες και λίγο παιχνιδιάρικο.Παρ όλα αυτά,το καθένα έχει τη χάρη του και την ομορφιά του!
Εμείς λοιπόν για σήμερα,σας προτείνουμε μερικούς τρόπους για να παίξετε με το ίσιο μαλλί σας και να αποκτήσετε ανάλαφρες μπούκλες,χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε το κομμωτήριο!

  • Ο γνωστός και γρήγορος τρόπος : Σύμμαχος σας ένα καλό ψαλίδι για μπούκλες,κατά προτίμηση με φαρδιά διάμετρο για χοντρές και ανάλαφρες μπούκλες.Αφού έχετε λούσει τα μαλλιά σας και έχετε πάρει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας από τη θερμότητα,χρησιμοποιώντας ένα καλό λάδι μαλλιών,τα στεγνώνετε και τους δίνετε λίγο όγκο.Έπειτα,τα χωρίζετε σε ίσες τούφες και ξεκινάτε δουλίτσα.Το μυστικό είναι να κρατάτε το ψαλίδι κάθετα και οπωσδήποτε να μην ξεκινάτε από την ρίζα,αλλά λίγο πιο πάνω από τη μέση της τούφας.Επίσης,να γυρνάτε την τούφα προς τα έξω και όχι προς τα μέσα.Αφού τελειώσετε αυτή τη διαδικασία,χαλαρώστε με τα δάχτυλά σας τις μπούκλες και όχι με τη χτένα γιατί θα φριζάρουν.Εάν θέλετε περισσότερο όγκο,γυρίστε ανάποδα το κεφάλι σας,ψεκάστε με λίγη λακ για να σταθεροποιηθεί το αποτέλεσμα και κάντε ένα τίναγμα.
  • Ο παραδοσιακός τρόπος : Οι μαμάδες μας τα χρησιμοποιούσαν υπέρ του δέοντος και ίσως κάποιες ακόμα να τα χρησιμοποιούν.Ο λόγος για τα αγαπημένα μας ρόλεϊ και ιδιαίτερα τα βραστά,τα οποία τα έχουμε παραμελήσει λιγάκι.Πολύ εύκολα τα βράζουμε σε μία μικρή κατσαρόλα και τυλίγουμε τα μαλλιά μας τούφα τούφα,κατά προτίμηση σε νωπά μαλλιά.Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε χοντρά ρόλεϊ,ενώ εάν έχετε μαλλιά σε κουπ καρέ,επιλέξτε το μεσαίο μέγεθος.Αφήνουμε για περίπου σαράντα λεπτά,τα στεγνώνουμε λίγο με το πιστολάκι και ξετυλίγουμε.Το αποτέλεσμα σίγουρα εντυπωσιακό!
  • Ο αλά γαλλικά τρόπος : Σε αυτήν την περίπτωση παίζουμε λίγο ανάλογα με το μήκος των μαλλιών.Εάν έχετε μακριά μαλλιά,πλέξτε μία γαλλική κοτσίδα ή δύο,ενώ εάν έχετε κοντά μαλλιά,αναγκαστικά θα κάνετε τέσσερις πέντε γαλλικές κοτσίδες.Όσο πιο χοντρή είναι η τούφα τόσο πιο ανάλαφρο και το σπάσιμο και όσο σφιχτή είναι η κοτσίδα,τόσο σφιχτές θα είναι και οι μπούκλες.Έτσι λοιπόν,σε νωπά μαλλιά απλώνουμε λίγο αφρό με δυνατό κράτημα και πλέκουμε πλεξίδες.Καλύτερα να τις κάνουμε από το βράδυ,έτσι ώστε το επόμενο πρωί να έχουν στεγνώσει τα μαλλιά και να έχουν πάρει τη φόρμα που θέλουμε.Το πρωί ξεμπλέκουμε τα μαλλιά μας,ψεκάζουμε με λίγη λακ και έτοιμες.Μπορούμε επίσης πριν την ξεμπλέξουμε,να την πατήσουμε λίγο με την ισιωτική.
  • Ο τεμπέλικος τρόπος : Εδώ τα πράγματα είναι απλά.Έχοντας τα μαλλιά σας νωπά και ψεκασμένα με λακ,στριφογυρίστε τα γύρω από τον εαυτό τους,και έπειτα με κυκλικές κινήσεις δημιουργήστε ένα μικρό ατημέλητο όγκο.Στερεώστε τον όγκο πολύ καλά στο ύψος του αυχένα και κοιμηθείτε.Το πρωί θα έχετε ανάλαφρες και φυσικές μπούκλες.
  • Ο ''εξωγήινος τρόπος'' : Αυτόν τρόπο μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις σε περίπτωση που δεν έχεις ρόλεϊ.Παίρνεις κομμάτια από αλουμινόχαρτο,τα διπλώνεις έτσι ώστε να δημιουργηθούν μακριά μπαστουνάκια.Εδώ μπορείς να φτιάξεις είτε φαρδιά είτε πολύ στενά στο μήκος μπαστουνάκια,αναλόγως τι μπούκλες θέλεις.Αφού κάνεις όλη την προεργασία,επιλέγεις το μέγεθος της τούφας και την τυλίγεις γύρω από το αλουμινόχαρτο,μέχρι τη μέση των μαλλιών περίπου.Έπειτα,παίρνεις τις δύο άκρες από το μπαστουνάκι και ασφαλίζεις την τούφα να μη μας φύγει.Μη ξεχάσεις να τυλίγεις προς τα έξω και όχι προς τα μέσα.Άφησέ τα για τουλάχιστον μία ώρα και το αποτέλεσμα θα είναι εξαιρετικό.
  • Ο στριφογυριστός τρόπος : Αφού έχουμε λούσει τα μαλλιά μας,τα στεγνώνουμε και τα χωρίζουμε σε ίσες τούφες.Παίρνουμε λοιπόν την πρώτη τούφα,την ψεκάζουμε με αφρό και την τυλίγουμε στριφογυριστά και σφιχτά γύρω από τον εαυτό της.Χωρίς να χαλάσετε το κοτσιδάκι,το στερεώνετε στην κορυφή του κεφαλιού με ένα τσιμπιδάκι.Συνεχίζετε με τις υπόλοιπες τούφες,ψεκάζετε με λίγο αλατόνερο και τα αφήνετε για αρκετή ώρα,μέχρι να στεγνώσουν φυσικά.

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2015

Όσα θα πρέπει να γνωρίζεις για τη Μαστίχα Χίου : Ένας γιατρός στο ντουλάπι μας!

Είναι αρκετοί εκείνοι που δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ μαστίχα,καθώς είναι και εκείνοι που δεν γνωρίζουν καν πως μοιάζει.Αναρωτηθήκαμε ποτέ το γιατί;Γιατί να έχουμε την επιλογή για το τι θα τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας και να μην την αξιοποιούμε με την ανάλογη σύνεση και λογική;Γιατί να μην εκτιμήσουμε ένα απόλυτα ελληνικό προϊόν που οι υπόλοιποι λαοί έχουν εκτιμήσει περισσότερο από εμάς;Πολλά τα γιατί και ένα θέμα που παίρνει μεγάλες εκτάσεις στη συζήτηση σχετικά με τη διατροφή και την επίδραση στο ανθρώπινο οργανισμό και κατά συνέπεια στο ανθρώπινο σώμα.Ας μιλήσουμε όμως για τη Μαστίχα Χίου,επισημαίνοντας τις βασικές ωφέλειες στον ανθρώπινο οργανισμό!
Ιστορικά στοιχεία
Η μαστίχα είναι ένα προϊόν με το οποίο οι άνθρωποι διατηρούσαν στην αρχαιότητα μία ιδιαίτερη σχέση μαζί του,καθώς γνώριζαν πόσο ωφέλιμο και γενναιόδωρο είναι σχετικά με την ανθρώπινη υγεία,την εσωτερική και την εξωτερική.Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν για τις ιατροφαρμακευτικές του ιδιότητες,οι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν για την ταρίχευση των νεκρών,ενώ Τούρκοι και Ρωμαίοι έφτιαχναν οδοντογλυφίδες από ξύλο του μαστιχόδεντρου.
  • Ο Ηρόδοτος(484-420 π.Χ.) αναφέρει ότι ''στην αρχαία Ελλάδα μασούσαν το αποξηραμένο ρητινώδες υγρό που ρέει από το φλοιό του μαστιχόδεντρου''.
  • Ο Γαληνός,ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης,κάνουν αναφορά στη μαστίχα και τις θεραπευτικές της ιδιότητες.
  • Το 1997 χαρακτηρίζεται ως προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης,βάσει κανονισμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Μοναδικότητα
Η μαστίχα Χίου είναι μία φυσική ρητίνη που εξάγεται από τον κορμό και τα κλαδιά του μαστιχοφόρου σκίνου.Ο μαστιχοφόρος σκίνος είναι ένας αειθαλής θάμνος που ευδοκιμεί μόνο στο νότιο και κεντρικό τμήμα της Χίου.Φυσικά,έχουν γίνει πολλές προσπάθειες να καλλιεργηθεί και σε άλλα σημεία του πλανήτη,αλλά αυτό αποδείχθηκε αδύνατο έως τώρα.Οι επιστήμονες δε γνωρίζουν ακόμη το λόγο που δεν μπορεί να ευδοκιμήσει πουθενά αλλού αυτό το φυτό,ίσως να ευθύνεται το ξηρό και θερμό κλίμα της περιοχής της Χίου.
Ωφέλειες στον οργανισμό
  • Βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας και απομακρύνει τα υπολείμματα τροφών 
  • Έχει αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση
  • Βοηθά στην επούλωση τραυμάτων και αναπλάθει την επιδερμίδα
  • Λειτουργεί ως παράγοντας προστασίας για την αθηροσκλήρωση
  • Έχει θεραπευτική δράση σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος
  • Θεωρείται αναλγητικό,αντιβηχικό και στυπτικό προϊόν
  • Λειτουργεί ως αντηλιακό ενάντια στα εγκαύματα από τον ήλιο
  • Έχει αντικαρκινική δράση και στέκεται ως ''φυσικό'' εμπόδιο απέναντι στα καρκινικά κύτταρα
  • Βοηθά στην αντιμετώπιση της μαστίτιδας και της ακμής
  • Θεωρείται ορεξιογόνο και αφροδισιακό προϊόν
  • Ένα γραμμάριο μαστίχας μπορεί να καταπολεμήσει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού που ευθύνεται για την εμφάνιση του γαστρικού έλκους
  • Έχει αντιαλλεργικές ιδιότητες
Όπως φαίνεται,μιλάμε για έναν μικρό θησαυρό.Είναι αμιγώς ελληνικό προϊόν,οφείλουμε να καμαρώνουμε για αυτό το φυσικό ίαμα και είναι πλέον καιρός να ξεκινήσουμε να μασάμε μαστίχα και να δώσουμε μια διαφορετική γεύση στη ζωή μας,σίγουρα πολύ πιο ευεργετική!

Τρίτη, 13 Οκτωβρίου 2015

Πώς να φορέσεις το τζιν καμπάνα : Καμπάνες παντού!

Πολυσυζητημένο και πολυφορεμένο ρούχο την προηγούμενη σεζόν και κατά πως φαίνεται θα πρωταγωνιστήσει και φέτος στη ντουλάπα μας.Ο λόγος για το πλέον must-have item,το παντελόνι σε γραμμή καμπάνα.Πολλοί τρόποι να το φορέσεις,λίγα ρίσκα για να πάρεις και μεγάλη φαντασία για να το απογειώσεις.
Αν έχεις καμπύλες,το παντελόνι καμπάνα θα σου τις τονίσει και θα κάνει τα πόδια σου να δείχνουν πιο μακριά.Αν δεν έχεις καμπύλες,το παντελόνι καμπάνα θα φροντίσει να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση πως έχεις.Με λίγα λόγια,είναι ένας άσος στο μανίκι κάθε γυναίκας και μία πολύ καλή στιλιστική επιλογή για καθημερινές ή και βραδινές εξόδους.
Εμείς σας προτείνουμε μερικά looks,σας τροφοδοτούμε με ιδέες και θέλουμε να εκφράσουμε την απίστευτη αγάπη μας για αυτό το ρούχο.Και κάτι τελευταίο,μην φοβηθείτε να το βάλετε με αθλητικό φλατ,its so cool!!




Τετάρτη, 30 Σεπτεμβρίου 2015

PCP Leggings : Τα κολάν που ''σκοτώνουν''!

 
Είναι ό,τι πιο hot κυκλοφορεί αυτόν τον καιρό στην αγορά,είναι ό,τι πιο άνετο και κολακευτικό για το γυναικείο φύλο,μα πάνω απ΄όλα είναι ό,τι πιο ξεχωριστό έχουμε δει τις τελευταίες ημέρες.Ο λόγος για τα πιο ευφάνταστα κολάν που έχει εμπνευστεί και σχεδιάσει η Πέλλα Χριστίνα Παπαχρήστου,από όπου προκύπτει και το ακρωνύμιο του brand της PCP(Pella Christina Papachristou).
Με σπουδές επάνω στο art direction και το design,η Πέλλα εδώ και τρία χρόνια βάζει τη δική της σφραγίδα στο χώρο της μόδας με ιδιαίτερα σχέδια και χρώματα,με φανταχτερές ιδέες και ποιοτικά υλικά.
Λύνοντας λοιπόν τα χέρια μας,μας προτείνει πρωτότυπα κολάν,που διακρίνονται για την ποιότητά τους αλλά προπαντός για την οικονομική τους τιμή.Το μόνο που σου απομένει είναι να κάνεις και εσύ αυτήν την πραγματικά έξυπνη αγορά.
Θα τα βρείτε εδώhttp://www.pcpclothing.com/

                                                              Welcome Winter!!

Τετάρτη, 2 Σεπτεμβρίου 2015

Όσα θα πρέπει να γνωρίζεις για το σταφύλι : Τσίρι τίρι τσιριτρό!

Ήρθε επιτέλους η εποχή του σταφυλιού,ένα φρούτο που διακρίνεται για την γλυκύτητα και την δροσερή του γεύση.Στην Ελλάδα βρισκόμαστε και αν μη τι άλλο τα αμπέλια ευδοκιμούν και αυξάνονται συνεχώς.Πριν προλάβει λοιπόν να γίνει κρασί,γίνεται μία υπέροχη λύση για τις γνωστές μας υπογλυκαιμίες.
Λίγα λόγια:
Με αναφορές στη Βίβλο εδώ και εκατοντάδες χρόνια,το σταφύλι ήταν και παραμένει ένας μικρός θησαυρός για τον ανθρώπινο οργανισμό εσωτερικά και εξωτερικά.Από τον καρπό του αμπελιού μπορούμε να παράγουμε κρασί,σταφίδες,ξύδι ή μούστο.Υπάρχουν χιλιάδες ποικιλίες σταφυλιών που διαφέρουν μεταξύ τους είτε στο χρώμα είτε στο σχήμα είτε στο μέγεθος,κι από αυτό προκύπτει και η μεγάλη ποικιλία που υπάρχει στα κρασιά.

Θρεπτική αξία:

  • Πλούσιο σε βιταμίνη Α και Β
  • Έχει περιεκτικότητα 80-85% σε νερό
  • Πλούσιο σε ασβέστιο,φώσφορο,σίδηρο και κάλιο 
  • Καλή πηγή φυτικών ινών
  • Περιέχει αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες 
Ωφέλειες στον οργανισμό:
  • Πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων χάρη στα λιπαρά οξέα από το σταφύλι
  • Καταπολεμά την κατακράτηση υγρών χάρη στο κάλιο
  • Πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου(μαστού,δέρματος,ήπατος,παχέος εντέρου)
  • Βοηθά στην καταπολέμηση της δυσπεψίας,της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων
  • Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος
  • Μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης
  • Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες 
  • Βελτιώνει τη μνήμη
  • Προστατεύει το κολλαγόνο και την ελαστίνη των ιστών,προσφέροντας σύσφιξη και λάμψη χάρη στις πολυφαινόλες
  • Καταπολεμά την κυτταρίτιδα
  • Φημίζεται για την αντιγηραντική του δράση γι αυτό και αποτελεί κύριο συστατικό πολλών καλλυντικών για πρόσωπο και σώμα
Μάθε επίσης:
1. Οι 15 ρώγες σταφύλι έχουν περίπου 50 θερμίδες
2. Αξιοποιούνται ακόμα και τα κουκούτσια του σταφυλιού σε αντιγηραντικές θεραπείες
3. Περιέχει 12 από τα 16 απαραίτητα στοιχεία που θα πρέπει να υπάρχουν στον οργανισμό
4. Είναι ωφέλιμο σε παθήσεις ματιών,εγκαύματα ή τοπικούς πόνους
5. Φτιάξτε πολτό από ξεφλουδισμένες ρώγες και τοποθετήστε τον το πρόσωπο για λίγα λεπτά
6. Για να τα διατηρήσετε καιρό,τυλίξτε τα σε μία εφημερίδα και τοποθετήστε τα μέσα στο ψυγείο

Τρίτη, 1 Σεπτεμβρίου 2015

DUKAS F/W 2016 : O Δούκας Χατζηδούκας ταράζει τη γη κάτω από τα πόδια μας!

Κάθε του συλλογή,ακόμα πιο εντυπωσιακή,ακόμα πιο ξεχωριστή,ακόμα πιο εξελιγμένη.Με τη γλυκιά και παιχνιδιάρικη γεύση της προηγούμενης κολεξιόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2015 που έχει παραμείνει μέχρι τώρα στα χείλη μας,ο Δούκας Χατζηδούκας ήρθε να ταράξει ξανά τη γη κάτω από τα πόδια μας.Φυσικά και επέστρεψε δυναμικά για τη νέα σεζόν με καινοτόμες ιδέες.Πάντοτε όμως διαφυλάσσει τη κομψότητα αλλά και τη θηλυκότητα σε κάθε του δημιουργία,γι αυτό ποτέ δεν αφήνει κάποια γυναίκα δυσαρεστημένη.Φέτος,μας παρουσιάζει και ένα νέο item,τα φλατ μαύρα rock μποτάκια.

Δες τη νέα συλλογή DUKAS Fall Winter 2015.2016